¿Necesitas una razón para ir de compras? ¡Aquí la tienes!

Reina

¿Cuantas veces te has sentido culpable por querer ir de compras después de trabajar? ¡Ya no tienes que hacerlo! Un estudio reciente demostró que aunque sí es perjudicial para nuestra salud todo el tiempo que pasamos sentadas frente a nuestro escritorio, hay una manera de reponer esas horas de inactividad y es una actividad muy sencilla: ¡caminando tan solo 10 minutos!

Según este estudio en apenas ese tiempo se puede revertir las horas que pasamos sentadas poniendo a trabajar nuestro sistema cardiovascular, en pocas palabras sí se puede revertir el daño de pasar tanto tiempo sentada.

Así que la próxima vez que tu amiga te invite de compras después del trabajo, piensa que estas haciendo algo beneficioso para tu salud ;)